Nada! Nada! Nada! 45 minutos nadando!

03/07/2009

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Todas as terças e quintas estou indo nadar! E estou sendo assíduo. São quarenta e cinco minutos por aula.

É uma delícia, faça frio ou faça calor. E nado pelo prazer, pois não acredito que seja o esporte ideal para emagrecimento. Está sendo o meu momento relax da semana!

Mas continuo com meu objetivo principal: Correr! Correr! Correr! Senão, tudo vai dar em Nada! Nada! Nada!

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Objetivo

Qual o meu objetivo? Emagrecer até chegar aos 75 kilos. No início desse blog, eu tinha exatamente 100 kilos. Foi a transição para um peso de três dígitos que me fez parar e pensar : - Se não der um jeito nisso agora, até quanto eu vou pesar? Sem contar o mal estar que sinto com as dores nas costas, nos ombros e pernas com o nervo ciático atacado! É tudo um projeto a longo prazo, mas espero que tenha um ótimo resultado.

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Tasks

•••••• Comprar um espelho de corpo inteiro para por atrás da porta do banheiro; •••••• Anotar todos os dias o peso. Colocar uma tabela com os dias e uma caneta fixa para anotar perto da balança; •••••• Descobrir a melhor forma de carregar o MP3 Player e as chaves de casa; •••••• Parar de tomar café;