Um ano depois…

É! Os 100 kilos continuam firme e forme por aqui… depois de muito tempo parado, um acontecimento ontem me fez pensar. O que aocnteceu? Cai do telhado. Por simplesmente não aguentar com o meu peso. Achei que teria força suficiente e me esborrachei no chão. Hematomas e arranhados pelo corpo é o que não faltam. Já estava encontrando dificuldades em várias outras coisas, como por exemplo, andar de um canto para outro na cidade. Falta de ar, folego ruim, mal estar, etc… Enfim, mais uma vez estou aqui para tentar emagrecer e entrar em forma. Devido aos meus horários e obrigações, só me resta a parte da manhã para fazer exercícios. Masacordar cedo para mim é um suplício. Sempre saio correndo para o trabalho por ficar na cama mais uns 5 minutos que viram 10, 20 e depois 30!

Vou começar devagar. Não vou traçar aqui metas e mais metas. O meu objetivo aqui é conseguir amanhã e nesta semana acordar cedo com tempo para fazer um exercício. Desde maio do ano passado que tenho um iPod com Nike+ para registrar meus tempos e distâncias… Mas usei poucas vezes. Ele já está aqui do lado carregando para me fazer companhia amanhã. 

Depois eu passo para outros objetivos e aquisições, como conseguir tomar café da manhã, inserir frutas no cardápio, comer regularmente, etc… Tudo que preciso é me organizar.

Espero que dê tudo certo nesta semana. Desejem-me boa sorte.