105 kilos

Me pesei: 105 kilos. Agora entendi porque as camisas começaram a ficar apertadas… Cara, que exagero! Nunca me imaginei tão acima do peso assim. Preciso resolver isso o quanto antes. Comprei uma balança ontem. E vou na coluna da direita deste blog colocar meu peso com frequencia. Será um termometro que me ajudará a ver o quanto estou me esforçando para emagrecer.
Ontem saí para uma caminhada, até dei uma corridinha… incrível como me senti bem depois. Até para dormir foi melhor… preciso fazer exercícios sempre.
Vou me esforçar daqui para frente de caminhar/correr/exercitar todos os dias.