Posts tagged ‘emagrecer’

Nada! Nada! Nada! 45 minutos nadando!

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Todas as terças e quintas estou indo nadar! E estou sendo assíduo. São quarenta e cinco minutos por aula.

É uma delícia, faça frio ou faça calor. E nado pelo prazer, pois não acredito que seja o esporte ideal para emagrecimento. Está sendo o meu momento relax da semana!

Mas continuo com meu objetivo principal: Correr! Correr! Correr! Senão, tudo vai dar em Nada! Nada! Nada!

03/07/2009 at 12:45 am Deixe um comentário

Primeirão!

Pessoal! Esse primeiro post é para dar o pontapé inicial no meu projeto de corrida com a finalidade de emagrecer.

Hoje peso 100 quilos! TUDO ISSO! Meu Deus.

De imediato preciso comprar um espelho grande para por atrás da porta e acordar mais cedo.

Amanhã então acordar cedo para dar uma caminhada! Caminhada sim senhor! Ou acha que iria sair que nem um doido apostando corrida com as lesmas?

Será que esse blog dura mais que dois dias? Veremos.

27/05/2009 at 2:01 am Deixe um comentário


Peso e Data

105kg - 2012-01-04 - se - sa 105kg - 2012-01-03 - se - ca 105kg - 2012-01-02 - ce - sa

Objetivo

Qual o meu objetivo? Emagrecer até chegar aos 75 kilos. No início desse blog, eu tinha exatamente 100 kilos. Foi a transição para um peso de três dígitos que me fez parar e pensar : - Se não der um jeito nisso agora, até quanto eu vou pesar? Sem contar o mal estar que sinto com as dores nas costas, nos ombros e pernas com o nervo ciático atacado! É tudo um projeto a longo prazo, mas espero que tenha um ótimo resultado.

Tasks

•••••• Comprar um espelho de corpo inteiro para por atrás da porta do banheiro; •••••• Anotar todos os dias o peso. Colocar uma tabela com os dias e uma caneta fixa para anotar perto da balança; •••••• Descobrir a melhor forma de carregar o MP3 Player e as chaves de casa; •••••• Parar de tomar café;

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