Posts tagged ‘sem carro’

Distância

image São três quilômetros para ir ou para vir de casa ao escritório. Então hoje, eu andei doze quilômetros. Na volta, quando estou vindo para casa, eu aperto o passo e faço em 30 minutos. Na ida, para não suar tanto, faço em 33, 35 minutos no máximo. Levo uma garrafa de água que chega quase vazia e com a água quente. Vou pesquisar para ver se encontro uma térmica leve e barata. Hoje esperimentei congelar a água. Se funcionar, não vou gastar com nada não, só filtro solar.

05/10/2009 at 11:29 pm Deixe um comentário

Andar a pé gera despesa?

image Eu achava que não. Mas hoje descobri que sim. Meu, a careca ficou toda queimada. Então vou ter de passar protetor solar. Vai ser uma melequeira: suor + sundown! Só quero ver.

05/10/2009 at 11:09 pm Deixe um comentário


Peso e Data

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Objetivo

Qual o meu objetivo? Emagrecer até chegar aos 75 kilos. No início desse blog, eu tinha exatamente 100 kilos. Foi a transição para um peso de três dígitos que me fez parar e pensar : - Se não der um jeito nisso agora, até quanto eu vou pesar? Sem contar o mal estar que sinto com as dores nas costas, nos ombros e pernas com o nervo ciático atacado! É tudo um projeto a longo prazo, mas espero que tenha um ótimo resultado.

Tasks

•••••• Comprar um espelho de corpo inteiro para por atrás da porta do banheiro; •••••• Anotar todos os dias o peso. Colocar uma tabela com os dias e uma caneta fixa para anotar perto da balança; •••••• Descobrir a melhor forma de carregar o MP3 Player e as chaves de casa; •••••• Parar de tomar café;

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